Выбіраем масажны дыванок артапедычны для ног

Пасля цяжкага дня масажны дыванок для ног - тое, што дапаможа расслабіцца. Масаж станоўча ўплывае на агульны стан чалавека, бо пры стымуляцыі асобных кропак на целе паляпшаецца кровазварот, праца мозгу і цягліц. На дадзеным прынцыпе пабудавана навука акупунктура, вядомая медыцыне яшчэ са старажытных часоў.

Ступні ў акупунктуры

Акупунктурных масажны дыванок для ног пабудаваны на тэорыі, што асобныя кропкі на ступнях адказваюць за функцыянаванне чалавечых органаў. Дакладна вядома, што ступакі - адны з найбольш адчувальных частак цела, а значыць ўплыў на арганізм праз ступні цалкам верагодна. Майстры акупунктуры мяркуюць, напрыклад, што з дапамогай масажу вялікіх пальцаў можна стымуляваць працу паўшар'яў мозгу, а вось прастору пад чацвёртым пальцам і мезенцам адказвае за вушы. Большая частка ступняў адказвае за ўнутраныя органы, у той час як прастора каля пальцаў - за органы пачуццяў.

меркаванне спецыялістаў

Эфектыўнасць акупунктуры навукова не пацверджана. Тым не менш, некаторыя артапеды і фізіёлагі лічаць, што падобная стымуляцыя ніяк не можа пашкодзіць арганізму. Вядома, бачных эфектаў ў самым пачатку прымянення методыкі дасягнуць наўрад ці ўдасца, але ўжо праз тыдзень чалавек адчувае сябе бадзёры. Дадзены эфект заснаваны ня на паляпшэнні працы ўнутраных органаў, а на стымуляцыі працы кровазвароту праз ступні. Масажны дыванок артапедычны для ног таксама станоўча ўплывае на расслабленасць ног, якія знаходзяцца ў пастаянным напружанні на працягу дня. Менавіта таму масажныя працэдуры часта прыводзяць да памяншэння выступоўцаў вен і боляў у нагах.

Прачытайце таксама нашу артыкул Чаму варта набыць уласнае масажнае крэсла для дома

Ці варта ўжываць дзецям

Масажны дыванок для дзяцей - вельмі распаўсюджаная практыка. У адрозненне ад дарослага арганізма, калі асноўныя сістэмы ўжо сфармаваныя, а змяніць іх вельмі складана, арганізм дзіцяці знаходзіцца на стадыі развіцця, а значыць любое ўздзеянне адаб'ецца на вашым Чадзе ў будучыні. Масажныя кілімкі для ног дзіцяці маюць наступныя перавагі:

  • Паляпшэнне кровазвароту. Вядома, у дзіцячым узросце дадзеная праблема ўзнікае вельмі рэдка пры звычайным развіцці, але ў дадзеным сэнсе масаж сапраўды не пашкодзіць.
  • Развівае цярпенне. На працягу працэдуры дзіцяці неабходна знаходзіцца на строга вызначанай плошчы, а менавіта - на дыванку. Бегаць па ім не рэкамендуецца, найлепшы вынік дасягаецца пры павольнай хадзе, перакатах з пяткі на насок і назад. Падобнае практыкаванне дзецям, як правіла, выконваць складана, таму што гэта патрабуе цярпення і акуратнасці.
  • Фарміраванне збору ступні. Памяншаецца рызыка плоскаступнёвасці, што станоўча ўплывае на стан ног у будучыні.

Некаторыя лекары не рэкамендуюць выкарыстанне падобных прылад у раннім узросце. На дадзеным этапе развіцця дзецям неабходна самастойна ўдасканальвацца ў натуральных для іх умовах. На падобныя "круглячкі", якія выкарыстоўваюцца на кілімках, дзеці могуць наступаць на прыродзе, напрыклад, у лесе. Масажныя кілімкі для школьнікаў падыходзяць больш. Многія дзеткі не вядуць актыўны лад жыцця. Пры такой умове штучная стымуляцыя ног рэкамендавана. Прачытайце таксама нашу артыкул Агляд трэнажораў для прэса і жывата

Масажны дыванок або масаж

Калі гэта дарослы чалавеку, масажны дыванок для ног можа аказаць такое ж ўплыў, як і звычайны масаж (ног). Так як цела дарослага менш успрымальны да знешняга ўздзеяння, асаблівага сэнсу марнавацца на масаж няма.

Масажны дыванок артапедычны для ног для дзяцей - гэта новая распрацоўка, якая ў эфектыўнасці саступае прафесійнаму масажу. Калі няправільна адрэгуляваць рэжым, у якім будзе праходзіць працэдура, вынік гарантаваць нельга. Спецыяліст можа правесці масаж хутка, так як ножкі ў дзяцей невялікія, затое вы будзеце ўпэўнены ў канчатковым выніку, а дзіця не будзе хвалявацца.

Віды масажных кілімкоў

Масажны дыванок, як правіла, уяўляе сабой самы звычайны кілімок невялікіх памераў з рознымі выпуклымі элементамі. Дадзеныя элементы закруглены, каб чалавек, які карыстаецца методыкай, ня параніўся. У залежнасці ад памеру і цвёрдасці "гурткоў" фармуецца збор ступні і вобласць ўздзеяння. Для маленькіх дзяцей звычайна выкарыстоўваюцца невялікія гурткі, каб было камфортна.

Ёсць таксама грудкаватыя дыванкі, у якіх выкарыстоўваюцца гурткі розных памераў, але не вельмі цвёрдыя. Дадзены выгляд накіраваны на імітацыю хады па перасечанай мясцовасці, быццам бы вы хадзіце па зямлі. Гэта станоўча ўплывае на працу цягліц ног, але да акупунктуры мае меншае стаўленне, чым кілімкі з невялікімі "круглячкі".

У якім выглядзе прадукт прадаецца для дзяцей

Дзіцячыя масажныя кілімкі звычайна прадаюць у выглядзе паззлов розных колераў, якія злучаюцца ў любой паслядоўнасці. Вы можаце купіць некалькі набораў, каб пакрыць паззлы вялікі пляц. Многія бацькі аддаюць перавагу рабіць такі "грудкаваты падлогу" у дзіцячай, каб дзіця больш праводзіў часу на ім за гульнёй.

Кілімкі для малышей

Калі гаворка ідзе пра дзіця, які яшчэ "пешшу пад стол ходзіць", існуюць спецыяльныя масажныя кілімкі з мяккімі элементамі той ці іншай формы. Гэта развівае малога, але не ўплывае на яго ногі напрамую. Таксама памяншаецца рызыка траўмы, калі маляня раптам зваліцца.

Як зацікавіць дзяцей

Велізарнай праблемай у працы з масажнымі кілімкамі з'яўляецца прыцягненне увагу дзіцяці. Так як сядзець і стаяць на грудкаватай паверхні басанож і нават у шкарпэтках нязручна, дзеці звычайна пазбягаюць яе, вредничая і імкнучыся гуляць у іншым месцы. Задачай з бацькоў з'яўляецца ператварэнне кілімка ў займальную цацку. Можна дамаўляцца з дзіцем, прапаноўваючы новы мячык (ці любую іншую займальную рэч) за тыдзень заняткаў, ці проста паказаць, як гэта весела - пераадольваць цяжкасці.

Уставайце на артапедычны масажны дыванок разам з дзіцем, бо ваш удзел выкліча ў дзіцяці цікавасць. Праводзіць час з бацькамі дзецям весела, але для таго каб пагуляць з вамі, ім давядзецца зайсці на нязручны кілімок.

Карысць для спіны

Існуюць спецыяльныя масажныя кілімкі для спіны. У адрозненне ад кілімкоў для ног, чыя першапачатковая задача - станоўчае ўздзеянне на акупунктурные кропкі і паляпшэнне кровазвароту, кілімкі для спіны накіраваны на паляпшэнне паставы і расслабленне спіны. Такія кілімкі рэкамендуюцца як дарослым, так і дзецям школьнага ўзросту.

Розніца паміж кілімком і ложкам

  • Калі чалавек ляжыць у ложку, ён звычайна карыстаецца падушкай. Падушка ўплывае на выгіб шыйнага аддзела, скрыўлю хрыбетнік. Спаць без падушкі таму, хто да гэтага не прывык, даволі цяжка, хоць і карысна. Тым не менш, можна абмежавацца кілімком, проста каб рэгуляваць стан хрыбетніка.
  • Вядома, ёсць спецыяльныя артапедычныя ложка, станоўча ўплываюць на выправу, але падчас сну чалавек не кантралюе сваю позу, а для найбольшага эфекту неабходна ляжаць на спіне. Кілімкі для спіны выкарыстоўваюцца ў свядомым стане - чалавек можа кантраляваць сваё становішча.
  • Кілімок ляжыць на падлозе, на цвёрдай паверхні, ложак - мяккая. Мяккая "падшэўка" прагінаецца пад форму цела, а значыць захоўвае ўсе яго недахопы, якія было б правільна выпраўляць. Кілімок спрыяе фармаванню правільнага выгібу хрыбетніка, змушаючы чалавека падладжвацца пад сябе, а не падладжваючыся пад чалавека.

Дзе можна набыць кілімок

Аднымі з найбольш папулярных месцаў пакупкі з'яўляюцца інтэрнэт-крамы. Таксама купіць масажны дыванок для ног можна практычна ў любым артапедычным краме. У падобных спецыялізаваных месцах, як правіла, менш верагоднасць натрапіць на няякасны тавар, але і кошт там адпаведная.

Дзіцячы масажны дыванок для ног звычайна прадаецца ў краме дзіцячых тавараў. Асабліва гэта тычыцца мадэляў, якія складаюцца з "паззлов". Каштуюць яны танней суцэльных аналагаў, але паззловые масажоры не маюць разнастайнасці павярхоўнага рэльефу, што не дае гэтак жа моцнага эфекту.

Выключэнне з правілаў

У апошні час набіраюць папулярнасць артапедычныя масажныя кілімкі "орта". У адрозненне ад якія прадаюцца камплектамі "паззлов" дадзены масажор, хоць ён таксама зборны, мае некалькі тыпаў паверхняў, якія падыходзяць як дзецям, так і дарослым. Тым не менш, класіфікуецца "орта" як дзіцячы масажны дыванок, што дазваляе яшчэ больш пераканацца ў яго якасці - падобны падыход да масажор для дзяцей у дадзеным выпадку амаль адзіны ў сваім родзе. Кошт у "орта" адносна невялікая - прыкладна 120 рублёў за 1 паззл.

Некалькі практычных саветаў

  • Купляючы масажны дыванок для ног для дзіцяці, ня прымушайце яго практыкавацца на ім рэгулярна. Калі дзіця адчувае дыскамфорт, цалкам магчыма, што гэта не капрызы - яму сапраўды нязручна. У такім выпадку лепш пракансультавацца з лекарам, каб пераканацца, што з нагамі ў дзіцяці усё ў парадку, а таксама распрацаваць уласны курс практыкаванняў.
  • Кілімкі для спіны вельмі рэкамендуюцца падлеткам ва ўзросце 14-17 гадоў. Менавіта ў гэтым узросце ідзе актыўны Скачкова рост, у перыяд якога ўзмацняецца рызыка скаліёзу і кифоза. Ляжаць да пасінення, вядома, неабходнасці няма, але 15 хвілін падобнага адпачынку ў дзень дадуць бачны станоўчы эфект.
  • Масажны дыванок - гэта спроба замяніць прагулкі па няроўнай дарозе хатнім аналагам. Калі ў вас ёсць магчымасць не мяняць прыродны рэсурс у выглядзе парку на кілімок, не рабіце гэтага. Атрымлівайце асалоду ад прыгожымі відамі прыроды, шпацыруйце. Гэта дасць вам куды больш карысці, чым сядзенне ў душным памяшканні. Да таго ж, вы ўзбагаціць свой мозг кіслародам, а вячэрняя прагулка значна палепшыць якасць сну.

Пакіньце Свой Каментар